Vormittags nahmen wir am Praktikum „Batterien – Einblicke in die Materialforschung“ teil. In kurzen Vorträgen, Videos und Experimenten lernten wir den Aufbau und die Funktionsweise von Batterien sowie die Bedeutung verschiedener Materialien, besonders Lithium, kennen. 

Am Nachmittag stand der Besuch des Batterietechnikums im Mittelpunkt. Dort erhielten wir besonders interessante Einblicke in die Forschung und Entwicklung moderner Batteriezellen. Forschende erklärten uns ihre Arbeit und zeigten, wie neue Materialien getestet und weiterentwickelt werden. 

Die Exkursion war informativ und bot uns einen praxisnahen Einblick in aktuelle Forschung und Technik. 

Bericht: Herr Bollmann

In der Disziplin Kata Einzel U16 erkämpfte sich Mariel in einem starken internationalen Teilnehmerfeld die Bronzemedaille. Mit beeindruckender Präzision, Ausdrucksstärke und Disziplin überzeugte sie die Kampfrichter und setzte sich gegen hochkarätige Konkurrenz aus ganz Europa durch.

Dieser großartige Erfolg ist das Ergebnis ihres intensiven Trainings, ihres Durchhaltevermögens und ihrer Leidenschaft für den Karatesport. Gleichzeitig zeigt er, wie gut sich schulisches Engagement und sportliche Höchstleistungen miteinander verbinden lassen.

Die gesamte Schulgemeinschaft des Heinrich Sigmund Gymnasiums ist sehr stolz auf ihre Schülerin und gratuliert Mariel herzlich zu dieser herausragenden Leistung.

Wir wünschen ihr weiterhin viel Erfolg auf ihrem sportlichen Weg!

Die Schulleitung/ Schulverwaltung

Bericht: Vanessa Bach

Ziel des Kurses war es, das Selbstbewusstsein der Teilnehmerinnen zu stärken und ihnen Werkzeuge zur Selbstbehauptung und Selbstverteidigung zu vermitteln. Ein zentraler Bestandteil war das Konfrontationstraining, bei dem die Mädchen lernten, klare Grenzen zu setzen.

Ein weiterer Schwerpunkt lag auf dem Verständnis von Gewalt: Wie entsteht sie, wie eskalieren Situationen und wie kann man frühzeitig reagieren oder deeskalieren? In Rollenspielen wurden realistische Alltagssituationen geübt, um Handlungssicherheit zu gewinnen. Dabei lernten die Teilnehmerinnen auch viel über Körpersprache, Haltung, Blickkontakt und Stimme und deren Wirkung auf andere.

Zusätzlich wurden einfache und effektive Selbstverteidigungstechniken vermittelt, die ohne große Kraftanstrengung funktionieren und speziell auf den Alltag abgestimmt sind. Diese Techniken wurden mehrfach praktisch geübt.

Der Kurs war sehr aktiv gestaltet: Es wurde viel gespielt, geschrien, gelacht und bewegt. Gleichzeitig wurde großer Wert auf Sicherheit im Raum gelegt. Regelmäßige Pausen sowie die Möglichkeit, bei Bedarf kurz rauszugehen, sorgten dafür, dass sich alle Teilnehmerinnen wohl und sicher fühlten.

Insgesamt bot der Selbstverteidigungskurs den Mädchen wichtige Impulse für mehr Selbstvertrauen, Handlungssicherheit und ein gestärktes Auftreten im Alltag.

Helena Metzger

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